HushSpanನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನೀರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳ.
ಹಶ್‌ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಒಂದು ಶಾಂತ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಡೈರಿ. ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಆರಂಭಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ದಾಖಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸರಣಿಗಳು, ಅಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
Google Play ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿAndroid 8.0 ಅಥವಾ ನಂತರದ ಆವೃತ್ತಿ · ಖಾತೆ ಬೇಡ · ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಆರಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಸಾಧನಗಳು
ಶಾಂತ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್
ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ, ಮುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮರೆತುಹೋದದ್ದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಉಲ್ಲೇಖ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ Android 16 ನಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಆಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರು
‘ಇಂದು’ ಪರದೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಲೋಟವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನಾದರೂ. ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಔನ್ಸ್, ಐಚ್ಛಿಕ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ.
ನಂಬಬಹುದಾದ ಇತಿಹಾಸ
ಉಪವಾಸಗಳಿಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು; ನೀರಿಗೆ ದಿನ, ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು. ಸಾರಾಂಶಗಳು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ — ಎಂದಿಗೂ ನಿಮಗೆ ಅಂಕ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೃದುವಾದ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು
ನೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಲ್ಲೇಖ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಐಚ್ಛಿಕ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು, ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ; ಜೊತೆಗೆ ಆ್ಯಪ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್‌ಗಳು.
Health Connect, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ
ನೀರನ್ನು Health Connect ಜೊತೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ: ಬರೆಯಲು ಮಾತ್ರ, ಓದಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು, ಅಥವಾ ಆಫ್. ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೂ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ.
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಫೈಲ್‌ಗಳು
ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು CSV ಆಗಿ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಫೋನ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಫೈಲ್ ರಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಆ್ಯಪ್‌ನಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ.
ಒಳಗೊಂದು ನೋಟ
ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಲೇ ಖಾಸಗಿ
ಹಶ್‌ಸ್ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸರ್ವರ್‌ಗಳೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸಗಳು, ನೀರಿನ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೊ
ಟೈಮರ್, ಇತಿಹಾಸ, ನೀರಿನ ಲಾಗ್, ಮೂಲ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜೆಟ್‌ಗಳು, Health Connect ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್‌ಗಳು ಉಚಿತ. ಹಶ್‌ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಪ್ರೊ ಒಂದು ಐಚ್ಛಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ; ಇದು ಹಲವು ತ್ವರಿತ ಲೋಟಗಳು, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಜೆಟ್, ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಹೋಲಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರಿಮೈಂಡರ್ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆಗಳನ್ನು Google Play ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತು
ನೀವು ಆರಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಶ್‌ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.