ਸਹਾਇਤਾ
ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ? ਸਾਨੂੰ ਲਿਖੋ — ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡੀਵਾਈਸ ਦਾ ਮਾਡਲ, Android ਸੰਸਕਰਨ ਅਤੇ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਸੰਸਕਰਨ (ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਬਾਰੇ) ਦੱਸੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਭੇਜੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ; ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਮੇਰਾ ਡਾਟਾ ਕਿਤੇ ਭੇਜਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਰਵਰ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਡੀਵਾਈਸ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਫ਼ਾਈਲ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਲਈ Health Connect ਸਿੰਕ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਵਾਂ?
ਪੁਰਾਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ › ਬੈਕਅੱਪ ਫ਼ਾਈਲ ਬਣਾਓ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫ਼ਾਈਲ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਕਲਾਊਡ ਫੋਲਡਰ। ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ › ਬੈਕਅੱਪ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋ। ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝਲਕ ਦਿਖਾਈ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸੂਚਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਆਈ?
ਬੈਟਰੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ Android ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਲਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਠੀਕ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ “ਠੀਕ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ” ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਨੂੰ “ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਰਿਮਾਈਂਡਰ” ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ। ਕੁਝ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬੈਟਰੀ ਬਚਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਸਟੇਟਸ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਮਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦਾ।
ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ Android 16 ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੰਸਕਰਨਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ “ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਓ” ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਲਈ ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਤਾ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਥਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਐਪ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
Health Connect ਸਿੰਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸੈਟਿੰਗਾਂ › Health Connect ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਲਿਖੋ, ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਲਿਖੋ, ਜਾਂ ਬੰਦ ਚੁਣੋ। ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਸਿੰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਵਰਤ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। Android 13 ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੰਸਕਰਨਾਂ 'ਤੇ, Health Connect ਨੂੰ Google Play ਤੋਂ ਸਥਾਪਤ ਜਾਂ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰਾਂ?
ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਵਾਲੇ Google ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਪ੍ਰੋ › ਖਰੀਦਾਂ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਪਲਾਨ ਰੱਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਵਰਤੋ, ਜੋ Google Play ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤਰਲ ਔਂਸ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ। ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਲੀਟਰ ਜਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਤਰਲ ਔਂਸ ਚੁਣੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸਟੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕਾਈ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ।
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਕਿਵੇਂ ਮਿਟਾਵਾਂ?
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟਰੀਆਂ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਟਾਓ, ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸੈਟਿੰਗਾਂ › ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ › ਸਥਾਨਕ ਡਾਟਾ ਮਿਟਾਓ ਵਿੱਚ। ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਨੇ Health Connect ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਾਣੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ Health Connect ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ Health Connect ਤੋਂ ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹਟਾਓ ਵਰਤੋ। ਐਪ ਅਣਸਥਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਸਨੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਸਭ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲ
ਹਸ਼ਸਪੈਨ ਉਹੀ ਰੁਟੀਨ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਕਿਸੇ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।