HushSpanพื้นที่สงบสำหรับการอดอาหารและการดื่มน้ำของคุณ
ฮัชสแปนคือตัวจับเวลาอดอาหารและไดอารี่น้ำแบบเรียบง่าย เริ่มอดอาหารได้ในแตะเดียว บันทึกน้ำหนึ่งแก้วได้อีกแตะ แล้วดูกิจวัตรของคุณโดยไม่มีสถิติต่อเนื่อง คะแนน หรือแรงกดดัน
ดาวน์โหลดบน Google PlayAndroid 8.0 ขึ้นไป · ไม่ต้องมีบัญชี · ใช้งานแบบออฟไลน์ได้
เครื่องมือเรียบง่ายสำหรับกิจวัตรที่คุณเลือกเอง
ตัวจับเวลาอดอาหารที่สงบ
เริ่ม สิ้นสุด และแก้ไขการอดอาหารได้ในไม่กี่วินาที หรือเพิ่มรายการที่ลืมบันทึกไว้ ตั้งเวลาอ้างอิงได้ตามต้องการ และดูตัวจับเวลาในการแจ้งเตือน และบน Android 16 ดูเป็นการอัปเดตแบบเรียลไทม์ได้
บันทึกน้ำในแตะเดียว
บันทึกแก้วโปรดจากหน้าวันนี้ หรือบันทึกปริมาณใดก็ได้ในเวลาใดก็ได้ เลือกมิลลิลิตรหรือออนซ์ของเหลว พร้อมเป้าหมายรายวันที่ตั้งหรือไม่ตั้งก็ได้
ประวัติที่ไว้ใจได้
ดูการอดอาหารแบบรายการและปฏิทิน ดูน้ำแบบรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน สรุปจะบอกเพียงสิ่งที่คุณบันทึกไว้ — ไม่เคยให้คะแนนคุณ
การเตือนอย่างนุ่มนวล
การเตือนดื่มน้ำและการเตือนเวลาอ้างอิงที่เปิดหรือปิดได้ตามต้องการ พร้อมช่วงห้ามรบกวน รวมถึงวิดเจ็ตบนหน้าจอหลักที่ใช้ได้โดยไม่ต้องเปิดแอป
Health Connect หากคุณต้องการ
ซิงก์น้ำกับ Health Connect ได้แบบเขียนเท่านั้น อ่านและเขียน หรือปิด แชร์เฉพาะข้อมูลการดื่มน้ำ และแชร์เมื่อคุณอนุญาตเท่านั้น
ข้อมูลของคุณ ไฟล์ของคุณ
ส่งออกการอดอาหารและน้ำเป็น CSV หรือสร้างไฟล์สำรองข้อมูลเพื่อย้ายไปยังโทรศัพท์เครื่องใหม่ ลบทุกอย่างจากในแอปได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
ภาพตัวอย่างภายในแอป
ออกแบบมาเพื่อความเป็นส่วนตัว
ฮัชสแปนไม่มีบัญชี ไม่มีโฆษณา ไม่มีการวิเคราะห์ข้อมูล และไม่มีเซิร์ฟเวอร์ของตัวเอง การอดอาหาร รายการน้ำ และบันทึกของคุณจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น
ฟรีและโปร
ตัวจับเวลา ประวัติ บันทึกน้ำ การเตือนและวิดเจ็ตพื้นฐาน Health Connect และการสำรองข้อมูลใช้ได้ฟรี ฮัชสแปน โปร เป็นการสมัครใช้บริการที่ไม่บังคับ ซึ่งเพิ่มแก้วด่วนหลายใบ วิดเจ็ตรวมการอดอาหารและน้ำ แนวโน้มและการเปรียบเทียบช่วงเวลา ธีมสีเพิ่มเติม และเวลาเตือนที่ต่างกันในแต่ละวันของสัปดาห์ ราคาจะแสดงใน Google Play
หมายเหตุเกี่ยวกับสุขภาวะ
ฮัชสแปนบันทึกกิจวัตรที่คุณเลือกเอง แอปไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่ได้วินิจฉัยหรือรักษาภาวะใด ๆ และไม่ได้แนะนำให้อดอาหาร หากคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เป็นโรคเบาหวาน ใช้ยาอยู่ หรือมีประวัติความผิดปกติด้านการกิน โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ก่อนอดอาหาร